In het jaar 2024 staan de Europese Verkiezingen centraal. Hoe hebben ze invloed op onze voeding en leefstijl?
Samen sporten met een personal trainer is leuker en levert je meer resultaten op!
Wat is er nu lekkerder met dit koude en gure weer dan een soepje! Met zo’n heerlijke kom soep warm je niet alleen snel weer op, het is gezond en geeft je lang een vol en vullend gevoel.
Elke dag een aantal minuten wandelen kan je gezondheid, lichaam en geest transformeren. Op de loopband, in de stad of zelfs nog beter in de natuur.
Nederlanders zitten het meeste van het hele Europese bevolking. Meer dan 8,5 uur zitten per dag. In de andere Europese landen zit 11% meer dan 8,5 uur of meer op een dag. In Nederland is dit percentage maar liefst 26%.
Onze trainers en leefstijlcoaches onderhouden actief hun kennis over voeding en beweegtechnieken. Maar mensen zijn verschillend.
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat maar 20-30% van de mensen met een fitnessabonnement ook daadwerkelijk naar de gym gaat. De rest van de leden (70-80%) gebruikt hun abonnement niet
Wil jij je Valentijn dit jaar echt verrassen met een origineel cadeau? Geef hem dan de RWIJK GYM Fitkaart!
Wat is er nu lekkerder met dit koude en gure weer dan een soepje! Met zo’n heerlijke kom soep warm je niet alleen snel weer op, het is gezond en geeft je lang een vol en vullend gevoel.
“Ervaren personal trainers met veel persoonlijke aandacht” Ik zocht een kleinschalige sportschool in Rijswijk e.o. met deskundige personal trainers en dat vond ik bij RWIJK GYM uit Rijswijk. In mei 2023 ben ik daar begonnen met personal small group trainingen.