Vacature: ZZP Personal Trainer in Rijswijk Ben jij toe aan verandering of zoek je een nieuwe uitdaging? Word jij de persoonlijke held of heldin van onze leden? Als ZZP Personal Trainer bij RWIJK GYM in Rijswijk zet jij de streep onder personal, word je intern door ons opgeleid én draag je bij aan onze complete [...]

RWIJK GYM is een dynamisch fitbedrijf met programma's die uitsluitend zijn samengesteld op basis van wetenschappelijke uitgangspunten. Onze geloofwaardigheid en ons imago, maar ook de bestendige succesvolle resultaten die onze leden behalen zijn volledig op deze uitgangspunten gebaseerd. Ben jij volgende maand een bruidegom, en wil je nog 10 kilo afvallen met een crashdieet, dan [...]

13 jul
jan

Voor wie deze zomerperiode (7-7 t/m 21-8) samen met een paar andere sporters op een eigen uur wil trainen, hebben we onderstaande actie. De zomeractie “ small group training “. Merk je dat door het zomerrooster je training tijdelijk er niet meer is of wil je liever op een ander moment (bijvoorbeeld in de ochtend) [...]

ledenactie
13 jul
jan

Sparen voor korting op jouw sportlidmaatschap Bij RWIJK GYM in Rijswijk konden de leden afgelopen maand mee doen aan een stempelkaartactie. Door 5 stempels te verkrijgen (5 activiteiten voltooien) konden ze sparen voor een mooie korting op hun lidmaatschap. Voor elke voltooide stempel kregen ze 2,5 % korting op hun lidmaatschap. Als ze alle 5 [...]

duur restaurant
22 mei
jan

Wanneer je wilt afslanken, zul je minder moeten eten dan je nodig hebt (negatieve energiebalans). Duurzaam afslanken draait vooral om goede voedings- en leefstijlgewoontes aanleren die je helpen met volhouden. Dit is een flinke uitdaging gebleken voor velen van ons, omdat eetgedrag door veel verschillende factoren wordt beïnvloed. Bewust eten Een van die factoren heeft [...]

15 feb
Robert Havelaar

Het belang van krachtige pezen voor verbetering van je sportprestaties en ter voorkoming van blessures Krachttraining kent heel veel voordelen voor zowel gezondheid als presentatiedoeleinden. De meeste aandacht gaat uit naar de spieren, botten en gewrichten, maar wat minder de aandacht krijgt, zijn de pezen. Pezen zijn bindweefselstructuren in het lichaam die botten en spieren [...]