Een kettlebell is een trainingsgewicht dat eruitziet als een soort kanonskogel met een handvat. Oorspronkelijk ontwikkeld voor de elitetroepen van het Russische leger
Een kettlebell is een trainingsgewicht dat eruitziet als een soort kanonskogel met een handvat. Oorspronkelijk ontwikkeld voor de elitetroepen van het Russische leger
Een kettlebell is een trainingsgewicht dat eruitziet als een soort kanonskogel met een handvat. Oorspronkelijk ontwikkeld voor de elitetroepen van het Russische leger
Een kettlebell is een trainingsgewicht dat eruitziet als een soort kanonskogel met een handvat. Oorspronkelijk ontwikkeld voor de elitetroepen van het Russische leger
Superfoods zijn al jaren een populair onderwerp in de wereld van voeding en gezondheid. Van chiazaad en goji-bessen tot spirulina en kurkuma: deze voedingsmiddelen worden vaak gepresenteerd als wondermiddelen die je gezondheid in een mum van tijd naar een hoger niveau tillen.
Woon je in Rijswijk e.o. en wil je in 2025 jouw afslankdoelen na streven? Lees dan verder want RWIJK GYM uit Rijswijk geeft in dit blog handige tips hoe je dit zelf kan doen.
We weten allemaal dat vezels goed zijn voor onze gezondheid, maar wat betekent vezelrijk eten nu precies?
We weten allemaal dat vezels goed zijn voor onze gezondheid, maar wat betekent vezelrijk eten nu precies?
In zijn troonrede op Prinsjesdag heeft Koning Willem-Alexander een belangrijke boodschap gedeeld: “Voorkomen van gezondheidsklachten is beter dan genezen.”
Je hebt ze in alle soorten, maten, kleuren en smaken, Fruit! Met zijn natuurlijke suikers en smakelijke verscheidenheid roept fruit vaak vragen op bij degenen die bezig zijn met gewichtsbeheersing.