Gewichtige zaken, de basis van krachttraining
16 apr
Robert Havelaar

Gewichtige zaken, de basis van krachttraining Krachttraining is training met (extra) weerstand met het doel de kracht te verbeteren, om spiermassa op te bouwen, het lichaam vorm en stevigheid te geven of om (sport)prestaties te verbeteren. Krachttraining kan op diverse manieren worden uitgevoerd, afhankelijk van persoonlijke fysieke mogelijkheden en voorkeuren. Afhankelijk van het doel van [...]

Personal Training als betaalbare ontspanning!
04 jul
Robert Havelaar

Dat de genomen maatregelen om verdere besmetting van het COVID-19 virus te voorkomen voor bijna iedereen wel gevolgen heeft gehad mag duidelijk zijn. We hebben een tijd lang weinig tot niet veel kunnen en mogen doen. Dat was noodzakelijk (en soms erg vervelend) maar het heeft er wel toe geleid dat we het virus redelijk [...]

Nu ook online trainen mogelijk bij HealthCoachPlus!
17 jun
Robert Havelaar

Tijdens de corona lock-down heeft HealthCoachPlus zijn leden online voorzien van trainingen - begeleiding en adviezen. Iets waarvoor onze leden normaal naar onze Personal Gym toe kwamen maar wat door genomen maatregelen tijdelijk even niet mogelijk was. Voor elke dag van de week hebben we een speciale workout gemaakt aangevuld met de workout of the [...]

22 mei
Robert Havelaar

RWIJK GYM in Rijswijk helpt jou om jouw doel te behalen. Daarom nodigen wij je uit voor een Gratis Experience Training, zodat dat jij kunt ervaren wat HealthCoachPlus voor jou kan betekenen! Bij RWIJK GYM ben jij verzekerd van alle persoonlijke begeleiding en aandacht die jij nodig hebt om jouw doelstelling te halen, zowel op [...]

09 mei
Robert Havelaar

HealthCoachPlus is OPEN voor buitentrainingen. Kom ook in shape vóór de zomer. De gyms en sportscholen blijven voorlopig nog even dicht. Maar HealthCoachPlus blijft Personal Training aanbieden. In de positieve traditie die HealthcoachPlus hanteert, kijken wij vooral naar wat er WEL kan.  Voor al die mensen die trappelen van ongeduld om weer wat meer te kunnen doen [...]

Ons Online Lijfstijl programma
30 apr
Robert Havelaar

Ons Online Lijfstijl programma bestaat uit: Elke avond van maandag tot vrijdag (live) de online Workout of the Day, die je thuis mee kan meedoen en indien gewenst later kan terugkijken. Elke dag van de week heeft een eigen speciale online workout zoals:   : Fight workout : Core workout : HITT workout : Billen [...]

Corona bericht
16 mrt
Robert Havelaar

Beste leden, Buitengewone omstandigheden vergen buitengewone en flexibele oplossingen. Ondanks dat onze Personal Training studio niet in de categorie fitnesscentra / sportscholen valt nemen wij onze verantwoordelijkheid om mee te werken aan het begrip  ‘‘flatten the curve”. Immers, De gezondheid van onze leden is onze eerste prioriteit! Vanuit mijn verantwoordelijkheid heb ik besloten alle Personal Group Trainingen vanaf [...]