Blog

Fruit levert weinig calorieën en veel voedingsstoffen. Het is goed voor de gezondheid en dus ideaal om altijd in huis te...

Advertorial Met meer dan 10.000 bezoekers per maand is Strongfitcommunity.nl een van Nederlands grootste opkomende platformen op het gebied van fitness...

Onze stagiair Voeding en Diëtetiek Misschien heb je haar al in onze studio gezien: Britt van der Leest. Ze loopt dit...

Een biertje of wijntje is vaak vanzelfsprekend bij sociale gelegenheden, maar alcoholgebruik heeft aardig wat negatieve kanten. Wil jij je graag...

HealthCoachPlus is door Dutch Fitness Awards genomineerd voor Fitnessclub van het jaar. Om deze titel te bemachtigen hebben we jouw stem...

Ontbijten met ijs? Ja, dat kan gewoon hoor! Dit recept van Richard Bell zit boordevol fruit en bevat alles om je...

Het kantoor is niet altijd de makkelijkste omgeving voor een gezonde leefstijl. Collega’s trakteren voor hun verjaardag en misschien staat er...

HealthCoachPlus is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland. Hierdoor kan jij met (belasting)voordeel bij ons sporten via de bedrijfsfitnessregeling van jouw werkgever èn...

De zomerperiode zit altijd vol calorierijke verleidingen. Denk aan vakantie, uit eten, drankje op een terras en BBQ-en. Genieten is natuurlijk...

Een enkele keer een uitbundige maaltijd kan geen kwaad. Zolang je daarna de gezonde draad weer oppakt is er niets aan...

Vast item in onze nieuwsbrief: het recept van de maand! Dit keer een heerlijk licht ontbijt dat past in het paleodieet....

Bij HealthCoachPlus vinden we techniek en houding bij het uitvoeren van een oefening belangrijk. Bewegen is goed, maar goed bewegen is...

Bananenbrood is de ideale vervanger voor lekkernijen en de zoete trek. De smaak is heerlijk, de variaties eindeloos. Het is een...

Vitaliteit is veel meer dan alleen fysiek goed in het leven staan. Voeding, mentaal en fysiek zijn de drie belangrijke pijlers...

Gevarieerd eten is belangrijk, maar iedere dag iets anders op tafel zetten kan best lastig zijn. We helpen je daar graag...

Naast je ontbijt, lunch en diner, wil je natuurlijk ook nog wel eens wat snacken. Een lekkere snack maak je makkelijk...