Working abroad When you move to another country, it can be difficult to find your way there at first. Fortunately there are always people and companies who can help you with this, such as; finding suitable accommodation, school for your children, and other everyday things. This also applies to finding a suitable sports club or [...]
Dat de genomen maatregelen om verdere besmetting van het COVID-19 virus te voorkomen voor bijna iedereen wel gevolgen heeft gehad mag duidelijk zijn. We hebben een tijd lang weinig tot niet veel kunnen en mogen doen. Dat was noodzakelijk (en soms erg vervelend) maar het heeft er wel toe geleid dat we het virus redelijk [...]
RWIJK GYM in Rijswijk helpt jou om jouw doel te behalen. Daarom nodigen wij je uit voor een Gratis Experience Training, zodat dat jij kunt ervaren wat RWIJK GYM voor jou kan betekenen! Bij RWIJK GYM ben jij verzekerd van alle persoonlijke begeleiding en aandacht die jij nodig hebt om jouw doelstelling te halen, zowel [...]
Ons Online Lijfstijl programma bestaat uit: Elke avond van maandag tot vrijdag (live) de online Workout of the Day, die je thuis mee kan meedoen en indien gewenst later kan terugkijken. Elke dag van de week heeft een eigen speciale online workout zoals: : Fight workout : Core workout : HITT workout : Billen [...]
Beste leden, Buitengewone omstandigheden vergen buitengewone en flexibele oplossingen. Ondanks dat onze Personal Training studio niet in de categorie fitnesscentra / sportscholen valt nemen wij onze verantwoordelijkheid om mee te werken aan het begrip ‘‘flatten the curve”. Immers, De gezondheid van onze leden is onze eerste prioriteit! Vanuit mijn verantwoordelijkheid heb ik besloten alle Personal Group Trainingen vanaf [...]
Voor één broodje gezond, 2 uur wandelen De rol van lichaamsbeweging bij het afslanken wordt vaak behoorlijk overschat. Hoe komt dat? Ten eerste is er veel meer inspanning nodig om de energie uit een voedingsmiddel of een drankje te verbranden dan men vaak denkt. Een glaasje rode wijn bevat 123 calorieën. Om dat te verbranden…
Achter de schermen wordt er continue gewerkt aan het verbeteren van de HealthCoachPlus app. Dit zijn de laatste aanpassingen, neem ze door en profiteer ervan: 1. Verbeterde workoutnavigatie in je fitness-app We hebben een nieuwe navigatieknop onderaan de fitness-app toegevoegd, zodat je klanten makkelijker lessen kunnen boeken, trainingen kunnen plannen en andere belangrijke acties kunnen…
Onze stagiair Voeding en Diëtetiek Misschien heb je haar al in onze studio gezien: Britt van der Leest. Ze loopt dit schooljaar stage bij HealthCoachPlus en stelt zich graag even voor. “Ik ben Britt, 21 jaar, en kom uit Rijswijk. Ik studeer Voeding en diëtetiek aan de Haagse Hogeschool. Ik zit nu in mijn 2e…
Bij HealthCoachPlus vinden we techniek en houding bij het uitvoeren van een oefening belangrijk. Bewegen is goed, maar goed bewegen is nog beter! Daarom geven we regelmatig een beweegclinic waarin we een specifieke beweging of spiergroep behandelen. Door de kleine groep van maximaal 4 deelnemers, kunnen we iedereen extra persoonlijke aandacht geven en leren we…
Een Personal Trainer, dat is toch iets voor BN-ers? Dat zou ruim 7 jaar geleden lachend mijn reactie zijn geweest. Inmiddels weet ik wel beter! Er moest iets gaan veranderen Vanwege problemen met mijn enkel had ik al jaren niets aan sport gedaan. Ik had trouwens nog nooit een sportschool van binnen gezien. Stijldansen en…
Dutch 
English