In zijn troonrede op Prinsjesdag heeft Koning Willem-Alexander een belangrijke boodschap gedeeld: “Voorkomen van gezondheidsklachten is beter dan genezen.”
Je hebt ze in alle soorten, maten, kleuren en smaken, Fruit! Met zijn natuurlijke suikers en smakelijke verscheidenheid roept fruit vaak vragen op bij degenen die bezig zijn met gewichtsbeheersing.
De trend van steeds groter wordende porties is niet alleen van de laatste jaren. Op schilderijen van de afgelopen 400 jaar is de portie van de maaltijd gemiddeld 70% groter dan op schilderijen uit de periode 1000-1300 na Christus.
In het drukke leven van vandaag kom je overal stress tegen en het beïnvloedt niet alleen hoe druk we het hebben in ons hoofd. Het is interessant om te ontdekken dat stress ook invloed kan hebben op je voedingspatroon, een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien.
In het drukke leven van vandaag kom je overal stress tegen en het beïnvloedt niet alleen hoe druk we het hebben in ons hoofd. Het is interessant om te ontdekken dat stress ook invloed kan hebben op je voedingspatroon, een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien.
Nederlanders zitten het meeste van het hele Europese bevolking. Meer dan 8,5 uur zitten per dag. In de andere Europese landen zit 11% meer dan 8,5 uur of meer op een dag. In Nederland is dit percentage maar liefst 26%.
In het jaar 2024 staan de Europese Verkiezingen centraal. Hoe hebben ze invloed op onze voeding en leefstijl?
Nederlanders zitten het meeste van het hele Europese bevolking. Meer dan 8,5 uur zitten per dag. In de andere Europese landen zit 11% meer dan 8,5 uur of meer op een dag. In Nederland is dit percentage maar liefst 26%.
Onze trainers en leefstijlcoaches onderhouden actief hun kennis over voeding en beweegtechnieken. Maar mensen zijn verschillend.
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat maar 20-30% van de mensen met een fitnessabonnement ook daadwerkelijk naar de gym gaat. De rest van de leden (70-80%) gebruikt hun abonnement niet
Dutch 
English