Onze trainers worden continu bijgeschoold. Zo ook hebben we ons bekwaamd in de professionele begeleiding van zwangeren, waarbij bewegen centraal staat. We leren zwangeren zichzelf met alle veranderingen die er gaan komen heel goed kennen. Welke lichamelijke en mentale veranderingen kunnen ze gaan verwachten? We beantwoorden vragen waarmee zij zitten. Vertellen wat er wetenschappelijk bewezen is [...]
Our trainers are continuously trained. We have also become skilled in the professional guidance of pregnant women, in which exercise is central. We get to know themselves very well with all the changes that are to come. What physical and mental changes can they expect? We answer questions they have. Explain what has been scientifically [...]
Our company name "HealthCoachPlus" will change from 1-1-2021 and we will go under a new company name "RWIJK GYM" When I started HealthCoachPlus in 2010 as a single-person personal trainer, I did not expect my company to grow into the company of today. In the meantime, I am no longer the only personal trainer and [...]
Onze bedrijfsnaam “HealthCoachPlus” gaat vanaf 1-1-2021 veranderen en we gaan onder een nieuwe bedrijfsnaam door “RWIJK GYM“ Toen ik in 2010 HealthCoachPlus startte als alleen werkende personal trainer had ik niet verwacht dat mijn bedrijf zou uitgroeien naar het bedrijf van vandaag de dag. Inmiddels ben ik allang niet meer de enige personal trainer en [...]
Graag stellen wij onze 2 stagiaires die in 2020 en 2021 bij ons komen meelopen aan jullie voor Hoi! Ik ben Dani, ik ben 20 jaar oud en zit nu in mijn 2e jaar voeding en diëtetiek op de Haagse Hogeschool. Ik loop dit schooljaar stage bij HealthCoachPlus en zal jullie onder andere voorzien van [...]
We would like to introduce to you our 2 interns who will join us in 2020 and 2021 Hi! I am Dani, I am 20 years old and I am now in my 2nd year of nutrition and dietetics at the Haagse Hogeschool. I will be doing an internship at HealthCoachPlus this school year and [...]
Er wordt vaak vanuit gegaan dat met een gezond gewicht je het risico op hart en vaatziekten, diabetes verkleint. Maar is dat eigenlijk ook wel zo? Uit recent onderzoek is gebleken dat een gebrek aan beweging de positieve effecten van een gezond gewicht te niet doen. Dit houdt in dat je met een gezond gewicht (BMI [...]
It is often assumed that with a healthy weight you reduce the risk of cardiovascular disease, diabetes. But is that actually the case? Recent research has shown that a lack of exercise nullifies the positive effects of a healthy weight. This means that with a healthy weight (BMI 20-24.9) and sedentary (inactive) lifestyle you have [...]
Leonie is 41 jaren jong, werk als onderwijzeres in het basisonderwijs en heeft in haar jeugd ge-korfbalt en gezwommen maar moest hiermee stoppen door allerlei blessures. Als hobby’s heeft ze (tegenwoordig) wandelen, ze maakt 4 x per jaar lange wandeltochten (helaas kan dit nu door Corona even niet) en wandel daarnaast wekelijks 1 a 2 [...]
Leonie is 41 years young, works as a teacher in primary education and in her youth she played korfball and swimming but had to stop due to all kinds of injuries. Her hobbies (nowadays) are walking, she makes long walks 4 times a year (unfortunately this is not possible now through Corona) and also walks [...]
Dutch 
English