Misschien is het je ontgaan maar de afgelopen maanden is er bij RWIJK GYM hard gewerkt om alles te verbouwen, verbeteren en uit te breiden. Mensen die zich fysiek en mentaal fit(ter) voelen presteren beter in hun dagelijkse leven, zijn happier met zichzelf en voelen zich gelukkiger. Misschien is het je ontgaan maar de afgelopen [...]
For many people it is a big question how others do it, especially now in this time with all the corona measures. How do you combine sports with a busy life. Besides having a job or study, a relationship, children that you have to teach at home is a positive ray of hope now, your [...]
Voor veel mensen is het een grote vraag hoe anderen het toch doen, en al helemaal nu in deze tijd met alle corona maatregelen. Hoe combineer je sporten met een druk leven. Naast het hebben van een baan of studie, een relatie, kinderen die je thuis les moet geven een positief lichtpuntje nu is, je [...]
"Taking good care of yourself is something I also give to my customers. Practice what you preach is my moto. That is why I am happy that I started exercising at RWIJK GYM in 2020 (professional guidance, a lot of attention to attitude, lifestyle and nutrition). Since June I have had personal training twice a [...]
"Goed zorgen voor jezelf is iets wat ik ook mijn klanten meegeef. Practice what you preach is mijn moto. Daarom ben ik blij dat ik in 2020 ben gaan sporten bij RWIJK GYM (professionele begeleiding, veel aandacht voor houding, leefstijl en voeding). Sinds juni heb ik 2 x per week personal training op maandag en [...]
Recipe of the month "Fish package from the oven" This healthy and colorful meal is not only very tasty, easy and quick to make, it also looks like a party on your plate with all its different colors. And you can easily vary with it by using a different fish species. I use cod and [...]
Recept van de maand “ Vispakketje uit de oven “ Dit gezonde en kleurrijke maaltje is niet alleen erg lekker, makkelijk en snel te maken, het ziet er ook nog uit als een feestje op je bord met alle zijn verschillende kleuren. En je kan er makkelijk mee variëren door een andere vissoort voor gebruiken. [...]
RWIJK GYM reopens its doors after its expansion and complete renovation. Besides the fact that we have now created a hypermodern indoor gym, you can also exercise outside in our new 200 m2 outdoor gym! Our setup is unique in Rijswijk and the surrounding area and we want to celebrate that in a big way! [...]
RWIJK GYM heropent haar deuren na haar uitbreiding en volledige verbouwing. Naast dat wij nu een hypermoderne indoor gym hebben gecreëerd kan er ook buiten in onze nieuw outdoor gym van 200 m2 worden gesport! Onze opzet is uniek in Rijswijk en omgeving en dat willen we groots vieren! Helaas is het door corona en [...]
Ruim een vijfde van de volwassenen beoefende een sport die nu tijdelijk niet mag. Wat kan je dan nog wel doen als je in deze tijd fit en vitaal wil blijven, of worden? Wij gaan het uitleggen. Een groot deel van de volwassen Nederlanders deed één of meerdere team-, contact-, groeps- of zwemsporten, sportactiviteiten die [...]