Mijn naam is Avalon van Dijk, 22 jaar en ik zit momenteel in mijn derde jaar van de studie Voeding en Diëtetiek aan de Haagse Hogeschool.
Ben je op zoek naar een snelle en smaakvolle maaltijd? Dan zijn wraps met tonijn, veldsla, tomaat en komkommer de perfecte keuze!
Eind 2009 kreeg ik borstkanker. We waren er nog net op tijd bij en de 5 maanden erna zat ik in een soort rollercoaster: drie operaties en 6 chemo’s later was mijn eerste gedachte was HOERA, Ik leef! Alleen de kwaliteit van mijn leven was niet best..
In het drukke leven van vandaag kom je overal stress tegen en het beïnvloedt niet alleen hoe druk we het hebben in ons hoofd. Het is interessant om te ontdekken dat stress ook invloed kan hebben op je voedingspatroon, een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien.
Nederlanders zitten het meeste van het hele Europese bevolking. Meer dan 8,5 uur zitten per dag. In de andere Europese landen zit 11% meer dan 8,5 uur of meer op een dag. In Nederland is dit percentage maar liefst 26%.
In het jaar 2024 staan de Europese Verkiezingen centraal. Hoe hebben ze invloed op onze voeding en leefstijl?
Samen sporten met een personal trainer is leuker en levert je meer resultaten op!
Wat is er nu lekkerder met dit koude en gure weer dan een soepje! Met zo’n heerlijke kom soep warm je niet alleen snel weer op, het is gezond en geeft je lang een vol en vullend gevoel.
Elke dag een aantal minuten wandelen kan je gezondheid, lichaam en geest transformeren. Op de loopband, in de stad of zelfs nog beter in de natuur.
Wij willen graag je aandacht vestigen op het onderwerp “De borrel de baas”. In onze cultuur gebeurt het vaak dat we tijdens een gebeurtenis zoals; verjaardag, nieuwjaarsborrel/receptie, zakelijke bijeenkomsten, etentjes etc. vaak genieten van een borrel.
Dutch 
English