small group training rijswijk

If you want more personal guidance, Small Group Training might be something for you!

What is a Personal Small Group training?

Small group training is sports in a small group of 4 people. In an efficient and fun way you work with your personal trainer on your fitness, strength to become stronger and fitter. In addition, the trainer will also give you lifestyle and nutritional advice. For this we use ultramodern Lijfstijl software so that in addition to the training you also know what you can and must do if you want to achieve the set goal at all times. In the small group training sessions all muscle groups are trained which ensures that every training is a full body workout with which you will achieve absolute results.

Small Group Training for men and women

Our small group training courses are tailor-made and are therefore suitable for all levels from beginners to advanced athletes, for men and women and for all ages. Because the group is small, you are always guaranteed a lot of personal attention, tailored to your needs and goals.

What do you do in a Small Group Training?

Small group training can be given both outside and inside at RWIJK GYM. Now in this day and age extra nice because you are guaranteed to be able to continue training, and entirely in accordance with all guidelines from the government and RIVM. For our outdoor gym we have many materials at our disposal and we also make use of what the environment has to offer. This means not just running and jumping, but a lot of variety; the training forms (strength / flexibility / explosiveness / agility etc.) is different every time. Small group training is also possible with us. The training sessions are then given in our personal gym. You will also train all muscles during these training sessions and we also provide a full body workout.

Benefits of Small Group Training

With small group training you experience the benefits of training with a personal trainer (personal and professional guidance), the fun of training in a group, and the costs for 1 hour of training are low! Moreover, group training at a fixed time is a good incentive. Have you become enthusiastic, and have you also made 3 others enthusiastic, or do you want more information? Contact us today by filling out the form below!

Why would you choose for RWIJK GYM?

  • Customers rate us on average with a 9.3
  • 100% result guarantee ALWAYS! Appointment = Appointment
  • Best Personal Trainers & Lifestyle Coaches in Haaglanden region
  • 1 in 4 Personal Training and Coaching
  • FREE LISTILE app with personal nutrition advice

Yes, I would like to receive more information about Small Group Training!

Please fill in the form below and we will call you within 1 business day to answer your questions. The trainer can also schedule an intake appointment with you and tell you all about the free trial training that you can use without any obligation.
What are you waiting for? Take the first step towards a more energetic, fit and vital life today. Go for it!

Send me all (startup-)info

    [wpgdprc "I agree to the privacy statement."]
    [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]

    Lesrooster

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    Trainers

    Eigenschappen

    • Categorie ... Personal Group Training
    • Duur 60-90 min
    • Deelnemers max. 4 people
    START HERE
  • Bel mij

    Voor een gratis intake/try-out

    • small group training rijswijk

      Wil je meer persoonlijke begeleiding, dan is Small Group Training misschien wel wat voor jou!

      Wat is Small Group Training?

      Small group training is sporten in een kleine groep van 4 personen. Op een efficiënte en leuke manier werk je samen met je personal trainer aan je conditie, kracht om sterker en fitter te worden. Daarnaast zal de trainer je ook leefstijl en voedingsadviezen. Hiervoor gebruiken wij hypermoderne Lijfstijl software zodat je ten alle tijden naast de trainingen om ook weet wat je kan en moet doen wil je het gestelde doel gaan behalen. In de small group trainingen worden alle spiergroepen getraind wat ervoor zorgt dat elke training een full body workout is waar je absoluut resultaat mee zal behalen.

      Small Group training voor mannen en vrouwen

      Onze small group training worden opmaat gemaakt en zijn daarom geschikt voor alle niveaus van beginners tot gevorderden sporter, voor mannen en vrouwen en voor elke leeftijd. Omdat de groep klein is ben je altijd gegarandeerd van veel persoonlijke aandacht, afgestemd op je behoeftes en doelstellingen.

      Wat doe je in een Small Group Training?

      Small group training kunnen bij RWIJK GYM zowel buiten als binnen worden gegeven. Nu in deze tijd extra fijn omdat je gegarandeerd kan doortrainen, en geheel volgens alle richtlijnen vanuit de overheid en RIVM. Voor onze buiten gym hebben vele materialen tot onze beschikking en verder maken we gebruik van wat de omgeving ons te bieden heeft. Dit betekent niet alleen maar rennen en springen, maar juist veel afwisseling; de trainingsvormen (kracht / lenigheid / explosiviteit / behendigheid etc.) is elke keer weer anders. Small group training is bij ons ook mogelijk binnen. In onze personal gym worden dan de trainingen gegeven. Ook bij deze trainingen zul je alle spieren getraind en zorgen we ook hier voor een full body workout.

      Voordelen van Small Group Training

      Met small group training ervaart je de voordelen van het trainen met een personal trainer (persoonlijke en professionele begeleiding), de gezelligheid van trainen in groepsverband, en de kosten voor 1 uur trainen zijn laag! Bovendien is het trainen in groepsverband op een vast tijdstip een goede stok achter de deur. Ben je enthousiast geworden, en heb je samen met jou 3 andere ook enthousiast gemaakt, of wil je meer informatie? Neem vandaag nog contact met ons op door het onderstaande formulier in te vullen!

      Waarom zou je kiezen voor RWIJK GYM

      • Klanten beoordelen ons gemiddeld met een 9,3
      • ALTIJD 100% resultaatgarantie! Afspraak = Afspraak
      • Beste Personal Trainers & Leefstijl Coaches in regio Haaglanden
      • 1 op 4 Personal Training en Coaching
      • GRATIS Lijfstijl app met persoonlijk voedingsadvies

      Ja, Ik wil graag meer informatie ontvangen over Small Group Training!

      Vul onderstaand formulier in en wij bellen jou binnen 1 werkdag op om jouw vragen te beantwoorden. Ook kan de trainer een intake afspraak met je inplannen en je alles vertellen over de gratis proeftraining waar je geheel vrijblijvend gebruik van mag maken.
      Waar wacht je nog op? Zet vandaag de eerste stap op weg naar een energieker, fitter en gezonder leven. Let’s go for it!

      Stuur mij de (start-)informatie

        [wpgdprc "I agree to the privacy statement."]
        [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]

        Lesrooster

        Geef een reactie

        Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

        Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

        Trainers

        Eigenschappen

        • Categorie ... Personal Group Training
        • Duur 60-90 min
        • Deelnemers max. 4 personen
        START NU
      • Bel mij

        Voor een gratis intake/try-out