personal training

Vitaliteit en Leefstijl Coaching bij HealthCoachPlus

Vitaliteit is veel meer dan alleen fysiek goed in het leven staan. Emoties en je sociale omgeving spelen daarin een grote rol. Iedereen weet dat lichaam en geest één is, maar hoe het echt zit..?

Onze trainers geven je hierin inzicht en de tools om jezelf te helpen. Op verantwoorde wijze leer je aanpassingen door te voeren, zodat dit leidt tot een verbetering in de kwaliteit van het leven. Wij besteden hierbij veel aandacht aan voeding, beweging en emotiemanagement (mentale begeleiding) voor het beste resultaat. Je zal leren en ervaren dat deze drie elementen invloed hebben op je gehele welzijn. Dit geeft profijt voor je zenuwstelsel, hormonale stelsel en immuunsysteem.

Vitaliteitstraining en Leefstijl coaching kan helpen bij:

  • Slaapstoornissen
  • Stress en burn-out
  • Diabetes
  • Nek- en rugklachten
  • Angst en depressie
  • Overgewicht en obesitas
  • Zwangerschap
  • COPD en astma
  • Oncologie
  • Gezonde mensen

Wij vinden het belangrijk dat je niet overspoelt wordt met feitelijkheden en informatie over hoe je het allemaal beter had kunnen doen. Met de vitaliteitstraining en leefstijl coaching van HealthCoachPlus uit Rijswijk krijg je inzicht en tools aangereikt om je balans weer terug te vinden.

Haal de beste resultaten uit jezelf

Bij je coaching wordt dan ook niet uitgegaan van het probleem, maar van het gewenste resultaat en jouw mogelijkheden. Een heel belangrijk gegeven is dat jezelf veel meer weet dan dat je zou denken! In de begeleiding ligt de nadruk dan ook vooral bij het motiveren en stimuleren. Hierbij maken wij gebruik van concrete en gevalideerde tools om dingen meetbaar en toepasbaar te maken. Met deze manier van coachen zul je de beste resultaten uit jezelf halen!

Aan de slag met onze leefstijlcoaches?
Meld je hieronder aan voor een gratis Experience Training!

Start meteen en maak een afspraak voor jou Experience Training! We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking in onze luxe Trainingsstudio.

60

Minuten

600 +

Calorieën verbrand

100 %

Workout plezier

Lesrooster

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Trainers

Eigenschappen

  • Categorie Leefstijlcoaching Personal Training Voedingsadvies
  • Duur sessie - 30 min.
  • Deelnemers individueel
  • Training nvt
  • Tarief vanaf € 39
Start nu!
  • Bel mij

    Voor een gratis intake/try-out

      Privacyverklaring akkoord .