Bootcamp in Rijswijk van HealthCoachPlus

Trainen in groepsverband en werken aan je conditie en uithoudingsvermogen: zo word je echt fit. Met bootcamp van HealthCoachPlus uit Rijswijk train je buiten in de natuur. Dat betekent heuvels oprennen, tijgeren door het gras en hangen aan bomen. Het accent ligt op afvallen en het vergroten van je kracht, snelheid en behendigheid.

Geen spiegel in aan de wand, maar een boomstam in je hand

Uitgekeken op die zweetsessies in het tl-licht? Dan is bootcamp iets voor jou. Bootcamp training is geen bezigheidstherapie in de buitenlucht, het is hard werken. We werken eerst aan je conditie en kracht en daarna gaan we aan de slag met je fitheid. Het idee is dat je na verloop van tijd de atleet in jezelf ontdekt en regelmatig meedoet aan de trainingen. Omdat we trainen in groepsverband, blijft bootcamp betaalbaar. HealthCoachPlus wil dat je het maximale uit jezelf haalt, daarbij is begeleiding van essentieel belang. Naast dat we je  aanmoedigen en motiveren nét dat stapje extra te zetten, geven we daarom ook deskundig advies over de techniek en uitvoering van oefeningen.

Pluspunten van bootcamp

• trainen in de natuur
• sneller fit en sterk worden
• sneller afvallen (per workout verbrand je 500 tot 1000 kcal)
• spier- en gewichtstraining
• functioneel, effectief en veilig
• vergroot zelfvertrouwen
• sportieve en gezellige medesporters

Start met een gratis proeftraining bootcamp

Start nu en maak een afspraak voor een gratis proeftraining naar keuze. Vul hieronder je gegevens in en wij nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.