SPECIAAL VOOR: mensen uit de regio Rijswijk, Den Haag, Delft en omgeving het Unieke 12-Weekse:
‘SUMMER BODY PROGRAMMA‘
Met dit Unieke 12-Weekse lifestyle programma zal je er deze zomer Fitter, Slanker en Gespierder uitzien!
Wordt 2023 het jaar waarin je eindelijk de 1e stap gaat zetten naar een fitter, energieker en gezonder leven of blijft het alleen weer bij een van je goede voornemens? Merk je dat je moeite hebt om zelf in actie te komen? De Personal Trainers van RWIJK GYM staan klaar om jou ook op weg te helpen met dit unieke 8 weken programma.
Bij RWIJK GYM word je naast het sporten door je trainer ook gecoacht op het verkrijgen van een gezond en ook nog lekker voedingspatroon, benodigde dagelijkse beweging, je slaapgewoontes, hoe manage je je stress en andere belangrijke leefstijlzaken. Met onze werkwijze gaan we er samen voor zorgen dat jij er een betere en gezondere leefstijl op na houdt, je je fitter en energieker, sterker en gelukkiger gaat voelen in 2023!
Hoe?
Naast 2 x per week sporten word je door je eigen personal trainer begeleid en gecoacht op:
- het verkrijgen van een gezond en lekker voedingspatroon
- tips om aan je benodigde dagelijkse beweging te komen
- verbeteren van je slaapgewoontes
- voorkomen van onnodige stress
- Daarnaast helpen wij je bij alle andere leefstijlzaken die ertoe bijdragen dat je de gestelde doelen voor deze zomer gaat behalen
Met dit programma gaan we ervoor zorgen dat jij er een betere en gezondere leefstijl op na houdt en je de vooraf gestelde doelen bereikt. Je zal je fitter, energieker, sterker en gelukkiger met jezelf gaan voelen deze zomer, en ook erna!
Inhoud Summer body programma:
- Je start met een gratis intake met Healthcheck en of try-out training
- Gaan we starten met je, Ja of Nee ?!
- JA! Dan volgen stappen 4 t/m 8
- 2 x per week trainen onder begeleiding van een personal trainer
- 2 coachgesprekken ( 1-op 1 ) met een voedingscoach
- Eigen voedings- en leefstijlplan
- 3x bodyscan (lichaamsmetingen) bij de start, na 6 weken en een eindmeting
- 24/7 online ondersteuning van je eigen personal trainer
*Let op, we hebben slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar.
GOED OM TE WETEN: Verzeker jezelf van een plekje en vraag de (start-)informatie alvast aan. Starten bij ons doe je altijd met een vrijblijvende intake met gezondheidscheck en/of proeftraining. Inmiddels hebben zich meerdere mensen uit Rijswijk, Den Haag en Delft zich al aangemeld voor dit 12 weken programma. We hebben daarom nog slechts 4 plekken vrij.